صحة

حلاً سريعاً جداً للتخلص من مشكلة (دوار البحر)

من المعتاد القيام برحلات بحرية في فصل الصيف و خلال مواسم الأعياد و الأجازات، لكن بعض الأشخاص يعانون من مشكلة في هذا السياق، نتيجة مواجهتهم (دوار البحر)، ما يجعل الاستمتاع و الشعور بالارتياح أمر صعب، إذ تلازمهم الرغبة الدائمة في التقيؤ مع الغثيان.

و رغم ذلك فإن حل هذه المشكلة ليس صعباً، حيث ينصح هؤلاء الأشخاص بتناول القليل من (الخبز الجاف مع الحليب)، إذ أن هذا الشراب يغلف جدار المعدة فيما يعمل الخبز على امتصاص الكمية الزائدة من حموضة المعدة.

و لتخضير الوصفة يكفي تسخين القليل من الحليب من دون أن يغلي، ثم وضع فتات الخبز فيه و تناوله مع مضغه بشكل جيد قبل الإبحار.

كما يمكن استخدام طريقة أخرى، متمثلة في تطبيق (ضمادة مبللة بالماء البارد على خلفية الرأس، و يمكن الجلوس مع إسناد الظهر إلى جدار و وضع الرأس بين الركبتين المطويتين مع التنفس بشكل جيد، فهذا يساعد على التخلص من الشعور بالغثيان و من دوار البحر.

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

اثنا عشر − 3 =

إغلاق